Los ojos llevan a las personas a apreciar hermosos paisajes y aprender conocimientos prácticos e interesantes. Los ojos también registran la apariencia de familiares y amigos, pero ¿cuánto sabes sobre los ojos?
1. Sobre el astigmatismo
El astigmatismo es una manifestación de refracción anormal y una enfermedad ocular común. Básicamente, todo el mundo tiene algo de astigmatismo. La pérdida de visión está estrechamente relacionada con el grado y tipo de astigmatismo. Las personas con astigmatismo leve suelen tener una visión normal, mientras que aquellas con astigmatismo moderado y alto tienen mala visión tanto de lejos como de cerca. El astigmatismo simple tiene una ligera disminución de la visión, mientras que el astigmatismo compuesto y el astigmatismo mixto tienen una disminución significativa de la visión. Si no se corrige adecuadamente, puede producirse ambliopía.
Medidas de prevención y tratamiento.
☞ El masaje ocular frecuente es beneficioso para prevenir y controlar el astigmatismo, y también ayuda con la salud ocular, promueve la circulación sanguínea y logra el efecto de proteger los ojos y mejorar el astigmatismo ocular.
☞ Preste atención a la observación, encuentre problemas y acuda al centro de optometría para un examen de salud ocular a tiempo. Establezca un archivo de optometría y compruébelo periódicamente. Después de descubrir que tiene síntomas de astigmatismo, puede optar por usar anteojos para corrección física.
2. Sobre jugar con el móvil después de apagar las luces
En un ambiente oscuro, las pupilas de los ojos se expandirán para adaptarse a la falta de luz. De esta forma, cuando utilices la pantalla del teléfono móvil, tus ojos recibirán la luz de la pantalla de forma más concentrada, aumentando la fatiga ocular. Y la pantalla del teléfono móvil emitirá una luz azul. La exposición prolongada a la luz azul provocará fatiga ocular, sequedad, disminución de la visión y otros problemas.
Medidas de prevención y tratamiento.
☞Se recomienda encender las luces cuando se juega con teléfonos móviles por la noche y evitar el uso de productos electrónicos en ambientes oscuros. Cuando utilice un teléfono móvil, ajuste el brillo a un brillo cómodo para los ojos para evitar la fatiga ocular.
☞Si es solo para necesidades de visualización, puede elegir proyectores, televisores y otros dispositivos con pantallas más grandes y distancias de visualización más largas, y conservar algunas otras fuentes de luz para aliviar la presión visual de los ojos.
Sobre actividades al aire libre para prevenir la miopía
Con el desarrollo de la tecnología, los niños de hoy en día están básicamente expuestos a productos electrónicos, como teléfonos móviles, tabletas, televisores, ordenadores, etc., a edades tempranas. El uso frecuente de productos electrónicos es muy perjudicial para el desarrollo de la visión de los niños y puede causar problemas de miopía en una etapa temprana. Los niños deben salir al aire libre con más frecuencia.
Con suficiente luz natural y radiación ultravioleta adecuada al aire libre, nuestras pupilas se harán más pequeñas, lo que hará que la imagen sea más clara; al mismo tiempo, cuando estamos al aire libre, nuestros ojos cambiarán entre diferentes objetos de visión, haciendo que el ajuste del globo ocular funcione mejor.
Medidas de prevención y control
☞El núcleo de los deportes al aire libre es "al aire libre". Es apropiado elegir deportes como baloncesto, fútbol, bádminton, frisbee, correr, etc., para que los ojos puedan alternar entre diferentes objetos de visión para ejercitar los músculos ciliares y favorecer la circulación sanguínea en los ojos.
☞Los estudios han encontrado que la incidencia de miopía disminuirá significativamente si se agregan 2 horas de actividades al aire libre todos los días.
Acerca de la adaptación de gafas para leer
Las gafas de lectura también deben probarse en una óptica profesional. Debido a que el grado de los dos ojos es diferente y las condiciones de salud son diferentes, las gafas de lectura compradas casualmente al borde de la carretera tienen el mismo grado de lentes para ambos ojos y una distancia de pupila fija. Después de usarlo durante mucho tiempo, los ojos son propensos a fatigarse y pueden ocurrir síntomas como mareos, lo cual es muy dañino para los ojos.
Medidas de prevención y control
☞Acudir a un centro de optometría habitual para realizar optometría y comprar gafas de lectura cómodas según los diferentes grados y diferentes condiciones de salud ocular de ambos ojos.
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Hora de publicación: 15-jul-2024