Los niños pasan mucho tiempo al aire libre, disfrutando de los recreos escolares, los deportes y el juego. Muchos padres prestan atención a la aplicación de protector solar para protegerse la piel, pero tienen dudas sobre la protección ocular.
¿Pueden los niños usar gafas de sol? ¿Cuál es la edad adecuada para usarlas? Es necesario responder a preguntas como si afectarán el desarrollo visual y la eficacia de la prevención y el control de la miopía. Este artículo responderá a las inquietudes de los padres mediante preguntas y respuestas.
¿Deben los niños usar gafas de sol?
No cabe duda de que los niños necesitan gafas de sol para proteger sus ojos durante las actividades al aire libre. Al igual que la piel, el daño de los rayos UV en los ojos es acumulativo. Los niños están más expuestos al sol y son particularmente vulnerables a la radiación ultravioleta. En comparación con los adultos, la córnea y el cristalino de los niños son más claros y transparentes. Si no se presta atención a la protección solar, es probable que se dañe el epitelio corneal del niño, la retina, se afecte el desarrollo de la visión e incluso se creen riesgos ocultos de enfermedades oculares como las cataratas.
La OMS estima que el 80% de los rayos UV a lo largo de la vida se acumulan antes de los 18 años. También recomienda que a los niños se les proporcionen gafas de sol con protección UV del 99% al 100% (UVA+UVB) para protegerlos cuando realicen actividades al aire libre. Los bebés siempre deben usarlas a la sombra. La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que los bebés menores de seis meses eviten la luz solar directa. Lleve a su bebé a la sombra de un árbol, bajo una sombrilla o en un cochecito. Vista a su bebé con ropa ligera que le cubra los brazos y las piernas, y cúbrale el cuello con un sombrero de ala para evitar las quemaduras solares. Para los niños mayores de seis meses, usar gafas de sol con protección UV es una buena manera de proteger los ojos de su hijo.
¿A qué edad pueden empezar a utilizar gafas de sol los niños?
En diferentes países y regiones, existen diferentes pautas sobre la edad a la que los niños pueden usar gafas de sol. La Academia Estadounidense de Oftalmología (AOA) no establece una edad mínima para el uso de gafas de sol. La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que los bebés menores de seis meses eviten la luz solar directa y opten por métodos físicos para la protección ultravioleta. Al mismo tiempo, preste atención a los niños pequeños. Evite salir cuando los rayos ultravioleta son más fuertes. Por ejemplo, de 12 del mediodía a 2 de la tarde es cuando los rayos ultravioleta del sol son más fuertes. Los niños pequeños deben salir con menos frecuencia. Si desea salir, intente usar un sombrero de ala ancha para proteger a su hijo del sol, para no dejar que el sol le dé directamente en los ojos. Los niños mayores de seis meses pueden optar por usar gafas de sol con protección UV.
Un portavoz de la organización benéfica británica Eye Protection Foundation recomienda que los niños comiencen a usar gafas de sol a partir de los tres años.
¿Cómo elegir gafas de sol para niños?
Debes tener en cuenta 3 factores para hacer tu elección.
1.100% de protección UV: La Oftalmóloga Pediátrica Americana (AAP) recomienda que las gafas de sol para niños que se compren deben ser capaces de bloquear el 99%-100% de los rayos UV;
2. Color apropiado: según las necesidades de desarrollo visual de los niños y el rango de uso de los niños, se recomienda que los niños elijan gafas de sol con una gran transmitancia de luz, es decir, elijan gafas de sol y viseras solares de colores claros, es decir, la transmitancia de luz se clasifica en Categoría 1, Categoría 2 y Categoría 3 Sí, no elija lentes que sean demasiado oscuros;
3. El material es seguro, no tóxico y resistente a caídas.
¿El uso de gafas de sol por parte de los niños afectará la prevención y el control de la miopía?
El nivel de luz medido al usar gafas de sol es aproximadamente de 11 a 43 veces mayor que el del ambiente interior. Este nivel de luz también tiene el potencial de prevenir y controlar la miopía. Las actividades al aire libre son una de las formas de prevenir y controlar la miopía. La literatura ha confirmado que las actividades al aire libre de al menos 2 a 3 horas al día pueden retrasar eficazmente la progresión de la miopía. Sin embargo, no se puede ignorar que los ojos de los niños también son vulnerables al daño de la radiación ultravioleta. Es necesario que haya un equilibrio entre la salud ocular y la prevención y el control de la miopía, en lugar de buscar extremos. Existe apoyo en la literatura que indica que los niveles de luz son mucho más altos al aire libre que en interiores, incluso al usar gafas de sol, sombrero o a la sombra. Se debe animar a los niños a pasar más tiempo al aire libre y a tomar medidas de protección solar para prevenir la miopía.
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Hora de publicación: 03-ene-2024